中国古代十大体育运动




生命在于运动是放之四海而皆准的真理。勤劳智慧的古人不但从诗词歌赋中陶冶情操,而且在劳作之余,发明了许多体育运动体现出热爱生活的另一面。一项体育运动产生大都和群体生产生活紧密相关,经过长时间的演绎发展成为人们喜爱的运动。就竞技这一点来讲,西方体育强调的竞技性比较浓厚;中国古代体育强调的是娱乐性。


下面,小编为您盘点中国古代的十项体育运动,且看扑面而来的民族运动风。


01

 

【足球的最早起源——蹴鞠】




就在前不久,习大大访英期间,英国家足球博物馆向习总赠送世界最早的现代足球比赛规则影印件,习总回赠了中国蹴鞠(类似现代足球)。蹴鞠,“蹴”有用脚蹴、蹋、踢的含义,“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球。因而“蹴鞠”就是指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动,类似今日的足球。据史料记载,早在战国时期汉族民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏,而从汉代开始又成为兵家练兵之法,宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人,清代开始流行冰上蹙鞠。因此,可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。如今国足没有玩好祖宗发明的运动,难怪国人不断吐槽呢。


02


【高尔夫鼻祖——捶丸】




捶丸,来源于唐代的“步打球”,到了宋朝,步打球由原来的对抗性竞赛逐渐演变为非对抗性比赛,取消了球门,改用球穴,球进穴得一分。竞赛形式变了,名称也随之改变了,叫“捶丸”。根据《丸经》记载:捶丸是在空旷地上画一球基,离球基七步至百步做一定数目的球窝,旁树彩旗,用棒从球基击球入窝,以用棒数少或得穴数多的一方为胜者。从所记场地、运动用品、竞争人数、竞赛方式、裁判规制等方面来看,与现代的高尔夫球很相似。


03


【马上高尔夫——马球】




唐天宝六年 (公元747年),唐玄宗专门颁诏,将马球作为军队训练的课目之一。“百马撵蹄近相映,欢声四合壮士呼”,正是对这一史实的生动描述。马球是一项重视配合与控制的运动,它要求人、马、杆三者合一,强调技巧至上。作为长期在欧美王室和高端人群中流行的运动,真正的“贵族运动”,马球一直保持着阳春白雪般的时尚优雅。不少马球玩家将马球形容为马术、高尔夫、足球的混合型运动。


04


【保龄球的雏形——木射】




“木射”亦称“十五柱球”,唐代时创造。据唐陆秉编写的《木射图》一书介绍,这种比赛一般在室内进行,场地的一端设立十五个笋形平底的木柱,在每个木柱上分别用红笔或黑笔写一个字:用红笔在十柱上写“仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让”,五柱上用黑笔写“慢、傲、佞、贪、滥”。参加比赛的人用木球击打木柱,击中写有红字的木柱为胜,有赏;击中写有黑字的木柱为负,受罚。可见,木射与保龄球极其相似。


05


【摔跤运动的先驱——角力】




角力意为徒手相搏,较量武力。角力是中国古代摔跤运动,是人们用自身的力量而不借用任何工具去征服自然界的一项活动。从某种意义上说,这是人类最原始、最早的一项体育活动。摔跤运动有多种形式,不管是东方的,还是西方的,不论是哪个民族的;这是一项技术和艺术相结合的运动,竞技时不仅需要灵敏的反应,合理动用身体各部分肌肉的力量,而且同时还要注意动作的优美和利落,要给人以一种美的享受。


06


【“战罢两奁分白黑”——围棋】




围棋,起源于中国,中国古代称为弈,可以说是棋之鼻祖,围棋至今已有4000多年的历史。据先秦典籍《世本》记载,“尧造围棋,丹朱善之。”围棋蕴涵着古代哲学中一元生两仪、两仪生四象、四象生八卦、天圆地方、十九农节气、三百六十周天之数等等含义,其变化丰富,意韵深远,魅力无穷。中国象棋的乐趣亦然无穷。


07


【“弦张矢发破长空”——射箭】




射箭,可谓是中国古代体育项目的鼻祖了。据考古发现,射箭在距今两万八千多年前就已经出现了。考古工作者在山西峙峪人文化遗址,曾经发现了一件距今两万八千年前的石箭头,这表明当时人类已经在开始使用弓箭了,这是用石头磨制的箭头,绑在木杆上作为当时射箭的用具。当时的孔子、荀子以及墨子等等,都是射箭爱好者,而且对学生身体力行,同时也鼓励学生射箭。《汉书艺文志》记载的射法,就包括《李将军射法》、《魏氏射法》等等有八种六十九篇之多。


08


【绑的腿上的舞蹈——踩高跷】




关于高跷的起源,学者们多认为与原始氏族的图腾崇拜、沿海渔民的捕鱼生活有关。据历史学家的考证,尧舜时代以鹤为图腾的丹朱氏族,他们在祭礼中要踩着高跷拟鹤跳舞。(见孙作云《说丹朱》);考古学家认为,甲古文中已有近似踩跷起舞形象的字。是民间盛行的一种群众性技艺表演,多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着长木跷进行表演。踩高跷技艺性强,形式活泼多样,深受群众喜爱。


09


【“绿杨交映画秋千”——荡秋千】




早在原始社会,我们的祖先为了取得食物,常要攀藤上树,在劳动中创造了荡秋千的活动。民间最早的秋千活动,人们称为“千秋”。据说是在春秋年间,为北方的山戍民族所创。开始只有一根绳子,以手抓绳而荡。直到汉武帝在后庭祈祷千秋之寿,令宫女们耍绳戏为乐,为避忌讳,将“千秋”二字倒转为“秋千”。以后,逐步发展为用两根绳索加上踏板的“秋千”。到了唐宋时,秋千之戏盛行。荡秋千不仅能培养人的勇敢精神,而且可以增进人们的身心健康和平衡功能。


10


【“忙趁东风放纸鸢”——放风筝】




我国是世界上最早发明风筝的国家。相传,春秋时期的鲁班曾“削竹为鹊,成而飞之”。春天放风筝,对人的身体健康是非常有益处的。传统中医认为,放风筝者沐浴和煦的阳光和春风,有“疏泄内热,增强体质之益。”同时,由于尽情呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢,改善血液循环状态,从而获得消除冬日气积郁、祛病健身之功效。此外,放风筝时,双眼面对蓝天,飞行的风筝千姿百态,可以消除眼肌疲劳,调节和改善视力,预防近视和弱视。



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